Sintomas y remedios

Todo el año y especialmente ahora que llega el verano y que queremos lucir la mejor silueta nos preocupamos por quemar calorías y perder toda esa grasa que consideramos que nos sobra. Por todo ello realizamos dietas y nos sometemos a tratamientos que nos permitan lograr dichos objetivos.

Nosotros damos a conocer algunas de las formas caseras, o remedios tradicionales y sencillos, para poder decir adiós a esas calorías que nos sobran:

El té verde es, sin lugar a dudas, uno de nuestros mejores aliados. Y es que consigue no sólo quemar grasas acumuladas sino que además aumenta el gasto energético. De ahí que por estas razones se recomiende la ingesta de una infusión de este tipo unas tres veces al día.

El salvado de avenatambién es otro de los productos que se recomienda incluir en la dieta, y especialmente en personas mayores de 40 años, pues contribuye a conseguir el objetivo que nos hemos marcado. Lo recomendable es añadir una cucharada de aquel en el postre, ya sea fruta o yogur.

La ingesta de productos integrales como el pan, el arroz o la pasta es igualmente aconsejable para lograr este fin como también lo es la apuesta por degustar entrantes fríos como pueden ser el gazpacho, el salmorejo, o diversas cremas de verduras.

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