Sintomas y remedios

El estrés, una mala práctica deportiva o un movimiento de tipo brusco son tres de las principales causas que provocan que suframos en algún momento lo que se da en llamar contracturas musculares. Una problemática esta que es dolorosa y que requiere actuar convenientemente para evitar que aún lo sea más. En este sentido, una [...]

Cada vez son más frecuentes la aparición y práctica de una serie de deportes de origen oriental que contribuyen a mejorar y cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. Este es el caso del Tai-Chi. Dicha disciplina, que procede de China, ha experimentado un importante auge en nuestro país en los últimos años. Y eso se [...]

En muchas ocasiones, y especialmente cuando iniciamos la práctica de ejercicio físico después de un tiempo considerable sin realizar ninguno, nos aparecen las molestas agujetas. Estas no son más que un dolor muscular acompañado de la correspondiente inflamación. Existen varias formas para prevenirlas y, entre ellas, destaca la importancia de, antes de dar comienzo a [...]

En la India, en tiempos anteriores a nuestra era, parece ser que fue donde nació la disciplina física y mental que hoy conocemos con el nombre de yoga. Una actividad que, en los últimos años especialmente, ha conseguido convertirse en un ejercicio realizado por multitud de personas de todas las edades y en todas las [...]

Es sabido que la actividad física es importantísima en la vida de las personas, pero, ¿qué ocurre cuando se está embarazada? Para esos casos los especialistas también ofrecen sus consejos y sostienen que no es necesario que la mujer abandone por completo la realización de actividad física, sino más bien que la limite y evite [...]

La retención de líquido se presente por diversos motivos en diferentes situaciones que atraviesa el organismo como ser embarazo, menopausia, obesidad, problemas cardiacos, hepáticos y renales. El agua es el componente más abundante en el cuerpo humano, y su acumulación se evidencia con la hinchazón de los tejidos blandos. El agua que posee el organismo [...]

Al fracturarse la cadera una persona padece la rotura total o parcial de la cabeza del fémur que articula la cadera con los huesos de la pelvis. Esta afección puede acontecerle a cualquier persona, aunque a partir de los 70 años, las personas suelen tener una mayor predisposición. Esta afección se ve caracterizada por un [...]

Esta dolencia se debe a que parte del disco intervertebral se desliza hacia la raíz del nervio presionándola y ocasionando lesiones neurológicas. Los discos cartilaginosos amortiguan los choques entre las vértebras, si este disco se degenera por algún motivo, se origina una hernia. Esta hernia se origina por un cambio degenerativo o por envejecimiento. Esta [...]

Una fractura es la rotura de un hueso en forma total o parcial. El ser humano posee un esqueleto conformado por 206 huesos que son el armazón que protege y contiene a los órganos. Cuando un hueso se fractura es porque la resistencia de el fue inferior a la ejercida sobre el, sobrepasando sus propiedades [...]

Esta patología en los huesos provoca un crecimiento mayor en ellos haciendo que estos estén más frágiles y propensos a fracturas. Asimismo, esta enfermedad que puede hacerse presente en cualquier hueso aunque suele establecerse en la columna, pelvis, piernas y cráneo, trae aparejadas otras como artritis y pérdida de la audición. Sus síntomas son, dolores [...]