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Celulitis: masajes activadores

December 9th, 2010 | By Remedios y síntomas

Maniobras para activar la circulación linfática y sanguínea. Mejorar el aspecto de la piel de naranja y acelerar el proceso de eliminación de toxinas. Los movimientos deben ser lentos, pausados y sin una presión excesiva. Puede ayudarse con un guante de crin que activará la circulación aún más. Una receta muy efectiva es mezclar cien […]

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Aceites terapéuticos esenciales para problemas de circulación, dolores musculares y articulares

December 9th, 2010 | By Remedios y síntomas

• Acumulación de toxinas: pomelo y enebro • Presión alta e hipertensión: limón, lavanda, mejorana dulce, ylang ylang. • Artritis: eucaliptos, abeto blanco, menta piperita, mejorana dulce, enebro, limón, romero, tomillo. • Dolores: manzanilla, eucalipto, abeto blanco, menta piperita, mejorana dulce, enebro, limón, romero, tomillo y menta. • Edema y retención de líquidos: geranio, pomelo, enebro, romero, naranja. • Espasmos musculares […]

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Aceites terapéuticos esenciales para problemas del sistema respiratorio

December 9th, 2010 | By Remedios y síntomas

• Amigdalitis: bergamota, geranio, tomillo • Asma: melisa, eucalipto, lavandina, abeto blanco, lavanda, limón, naranja, mejorana dulce, menta piperita, romero, tea tree, tomillo. • Bronquitis: melisa, eucalipto, abeto blanco, lavanda, lavandina, limón, naranja, mejorana dulce, menta piperita, romero, tea tree, tomillo. • Catarro: eucalipto, jazmín, lavandina, lavanda, limón, tea tree, y tomillo. • Dolor de garganta: bergamota, eucalipto, geranio, lavandina, […]

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Aromaterapia: La terapía del cuerpo y de la mente (I de II)

December 7th, 2010 | By Remedios y síntomas

Las plantas y la influencia sobre la salud Desde hace miles de años se utiliza el poder preventivo y curativo de las plantas para promover el bienestar y la buena salud. Todas las culturas alrededor del mundo y a través de los tiempos han utilizado diferentes plantas como base de sus prácticas medicinales. Durante el […]

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Aromaterapia: La terapia del cuerpo y de la mente (II de II)

December 7th, 2010 | By Remedios y síntomas

Cómo funciona la aromaterapia… Para comprender como funciona la aromaterapia debemos entender dos procesos fisiológicos importantes: el procesamiento de los olores por parte del aparato olfativo y cómo los aceites esenciales son absorbidos por el cuerpo. Los olores son el resultado de moléculas volátiles que flotan en el aire entrando por nuestras vías nasales cuando […]

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Usos y precauciones de la aromaterapia

December 7th, 2010 | By Remedios y síntomas

Además de conectarnos con la naturaleza, el uso regular de aceites esenciales aromáticos puede ayudarnos a controlar el estrés, aliviar ansiedad y tensiones como así también minimizar dolores físicos. La aromaterapia puede usarse para relajarse y distenderse luego de una jornada agobiante, ya que ayuda a recuperar la energía y a equilibrar el estado de […]

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Automasaje (III de III)

October 19th, 2010 | By Remedios y síntomas

Insomnio Con la palma de la mano hacia arriba, tome la muñeca con los dedos pulgar e índice de la otra mano. Con la punta del pulgar masajee la zona, siempre apoyando la muñeca sobre los dedos de la mano sujeta. Luego aplique en toda la palma movimientos circulares profundos. Gire la mano y aplique […]

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Automasaje (I de III)

October 19th, 2010 | By Remedios y síntomas

  Aliviar 10 malestares frecuentes mediante el automasaje es posible. Veamos como… Aunque no sea igual al de un profesional, el automasaje nos permite aliviar molestias corporales y conectarnos con nuestro cuerpo. Dependiendo de la zona a masajear, es posible hacer distintas maniobras con las manos, las palmas, los nudillos o bien con las puntas […]