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Celulitis: masajes activadores

December 9th, 2010 | By Remedios y síntomas

Maniobras para activar la circulación linfática y sanguínea. Mejorar el aspecto de la piel de naranja y acelerar el proceso de eliminación de toxinas. Los movimientos deben ser lentos, pausados y sin una presión excesiva. Puede ayudarse con un guante de crin que activará la circulación aún más. Una receta muy efectiva es mezclar cien […]

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Glúteos y piernas perfectas

December 9th, 2010 | By Remedios y síntomas

Veamos las causas más comunes que atentan contra la belleza de la parte inferior de nuestro cuerpo Causa N°1:   Obesidad o sobrepeso Muchas personas poseen caderas más anchas o de proporción mayor al resto del cuerpo. El tema a qui, es que de la cintura para abajo se han acumulado las grasas que por causas […]

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Por qué es importante restringir el consumo de azúcar

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

• El azúcar puede suprimir el sistema inmune y deteriorar las defensas contra las enfermedades infecciosas • El azúcar trastorna los lazos minerales y puede causar deficiencias de cromo y cobre e interferir en la absorción del calcio y del magnesio. • El azúcar puede causar una subida rápida de adrenalina, de hiperactividad, de ansiedad, de dificultad de […]

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Beneficios de la flor de Jamaica para adelgazar

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

La flor de Jamaica posee múltiples propiedades medicinales, y una de ellas es la que suele interesarle a la mayoría de las personas con obesidad o sobrepeso, porque según demostraciones científicas esta comprobado que esta flor contribuye a perder peso. Es sabido que la flor de Jamaica permite adelgazar a través de diferentes mecanismos, llevados […]

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Flores de Bach para adelgazar

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Hemos hablado de la importancia de mantener una dieta balanceada y variada y de lo crucial que resulta la incorporación de la actividad física. También hemos hablado de muchos recursos que contribuyen a que en una dieta sana podamos perder kilitos de más, como lo son las infusiones, los aceites y algunos zumos y alimentos […]

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Perder pesos con una dieta rica en proteínas

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Otro aporte científico para los interesados en bajar de peso en forma sana es el siguiente, se ha logrado comprobar que resulta muy efectivo y saludable bajar de peso realizar una dieta rica en proteínas con más carnes magras, productos lácteos bajos en grasas y legumbres. El mismo informe explica que reducir el consumo de […]

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Propiedades curativas de los frutos secos

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Quién puede evitarlos, si son tan deliciosos que no dejamos de comerlos….! Los frutos secos son pequeñas delicias que no solo nos encantan, sino que además nos llenan de energía y de nutrientes. Las nueces, avellanas, piñones, uvas pasas y demás son alimentos altamente energéticos y su grasa es muy saludable. Si bien aportan calorías […]

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Dieta de los zumos

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Un plan nutricional puede contribuir a subir o bajar de peso, o bien a mejorar las condiciones de salud y nutrición de una persona. Ponerse a dieta, o restringir la dieta en calorías, no siempre conduce a bajar de peso, pues hace falta además quemar más calorías de las que se han ingerido mediante la […]

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Uso del elíptico para bajar de peso

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Si bajar de peso está entre tu objetivos, o bien si has comprado un elíptico para mejorar tu calidad de vida, pues bien, debo felicitarte porque has dado un gran paso. Veremos ahora como optimizar el uso de este aparato para fortalecer músculos, mejorar postura, quemar grasa, bajar de peso y mejorar el estado de […]

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Dieta a partir de los 40!

December 2nd, 2010 | By Remedios y síntomas

Cumplidos los cuarenta, bajar de peso resulta un poquito más difícil pero nunca imposible. Recuerda que la voluntad de bajar de peso siempre es más fuerte y no debes flaquear y caer en la tentación. Pero qué hacer cuando bajar es aún más difícil….? Los cambios metabólicos y hormonales comienzan a jugar en contra por […]