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Glúteos y piernas perfectas

December 9th, 2010 | By Remedios y síntomas

Veamos las causas más comunes que atentan contra la belleza de la parte inferior de nuestro cuerpo Causa N°1:   Obesidad o sobrepeso Muchas personas poseen caderas más anchas o de proporción mayor al resto del cuerpo. El tema a qui, es que de la cintura para abajo se han acumulado las grasas que por causas […]

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Mala circulación

December 9th, 2010 | By Remedios y síntomas

Veamos las respuestas médicas a las más comunes de las dudas con respecto a la circulación deficiente en piernas. Varices y arañitas, qué son, van en aumento? Como hemos explicado en otro apartado, una varice es la dilatación permanente y patológica de un sector venoso, con o sin elongación del mismo. Las arañitas o telangiectasias […]

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Por qué es importante restringir el consumo de azúcar

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

• El azúcar puede suprimir el sistema inmune y deteriorar las defensas contra las enfermedades infecciosas • El azúcar trastorna los lazos minerales y puede causar deficiencias de cromo y cobre e interferir en la absorción del calcio y del magnesio. • El azúcar puede causar una subida rápida de adrenalina, de hiperactividad, de ansiedad, de dificultad de […]

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Beneficios de la flor de Jamaica para adelgazar

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

La flor de Jamaica posee múltiples propiedades medicinales, y una de ellas es la que suele interesarle a la mayoría de las personas con obesidad o sobrepeso, porque según demostraciones científicas esta comprobado que esta flor contribuye a perder peso. Es sabido que la flor de Jamaica permite adelgazar a través de diferentes mecanismos, llevados […]

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Calculando calorías

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Una dieta que nos permita adelgazar debe contener menos calorías de las que quemamos en las actividades diarias… pero cuántas calorías comemos…? Una forma sencilla es sumar lo que comemos sabiendo el aporte calórico  de cada alimento. Las tablas de calorías están disponibles en este sitio de Internet y en muchos otros y nos brindan […]

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Propiedades curativas de los frutos secos

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Quién puede evitarlos, si son tan deliciosos que no dejamos de comerlos….! Los frutos secos son pequeñas delicias que no solo nos encantan, sino que además nos llenan de energía y de nutrientes. Las nueces, avellanas, piñones, uvas pasas y demás son alimentos altamente energéticos y su grasa es muy saludable. Si bien aportan calorías […]

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Dieta de los zumos

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Un plan nutricional puede contribuir a subir o bajar de peso, o bien a mejorar las condiciones de salud y nutrición de una persona. Ponerse a dieta, o restringir la dieta en calorías, no siempre conduce a bajar de peso, pues hace falta además quemar más calorías de las que se han ingerido mediante la […]

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Uso del elíptico para bajar de peso

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Si bajar de peso está entre tu objetivos, o bien si has comprado un elíptico para mejorar tu calidad de vida, pues bien, debo felicitarte porque has dado un gran paso. Veremos ahora como optimizar el uso de este aparato para fortalecer músculos, mejorar postura, quemar grasa, bajar de peso y mejorar el estado de […]

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Aceite de oliva y sus beneficios contra el cáncer de mama

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Como ya hemos afirmado en otro apartado, el aceite de oliva posee múltiples beneficios para nuestra salud, siendo un excelente protector de las enfermedades del hígado, pero además se sabe que previene el cáncer de mama. De acuerdo a investigaciones de la Universitat Autònoma de Barcelona en España, el aceite de oliva extra virgen podría […]

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Dieta a partir de los 40!

December 2nd, 2010 | By Remedios y síntomas

Cumplidos los cuarenta, bajar de peso resulta un poquito más difícil pero nunca imposible. Recuerda que la voluntad de bajar de peso siempre es más fuerte y no debes flaquear y caer en la tentación. Pero qué hacer cuando bajar es aún más difícil….? Los cambios metabólicos y hormonales comienzan a jugar en contra por […]