Stored In Alimentos vegetarianos

Los alimentos vegetarianos más saludables

October 9th, 2011 | By Remedios y síntomas

Actualmente muchas son las personas que se definen como vegetarianos pues restringen de su dieta alimenticia todo lo que son carnes y pescados, es decir, se alimentan básicamente de vegetales. Dentro de los productos que integran la alimentación de estas personas es necesario resaltar aquellos que se consideran más saludables y, por tanto, más imprescindibles […]

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Los beneficios de la almendra

July 14th, 2011 | By Remedios y síntomas

Que la almendra es un fruto que nos aporta una gran cantidad de beneficios no es algo que se haya descubierto por la sociedad actual sino que ya en el2.000 a.C era alabada por sus propiedades. En este sentido, es necesario subrayar que está considerada como una de las fuentes de alimentación más antiguas que […]

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El pepino, el mejor aliado de nuestro físico

July 12th, 2011 | By Remedios y síntomas

Ahora que estamos en pleno verano y que parecen preocuparnos mucho más esos kilos que nos sobran, tenemos que optar por llevar a cabo una dieta sana y equilibrada. En este sentido es vital que apostemos por alimentos que contribuyan a lograr la esperada pérdida de peso. El pepino es uno de esos alimentos que […]

Tags : dieta sana, pepino, perder peso
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Glúteos y piernas perfectas

December 9th, 2010 | By Remedios y síntomas

Veamos las causas más comunes que atentan contra la belleza de la parte inferior de nuestro cuerpo Causa N°1:   Obesidad o sobrepeso Muchas personas poseen caderas más anchas o de proporción mayor al resto del cuerpo. El tema a qui, es que de la cintura para abajo se han acumulado las grasas que por causas […]

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Por qué es importante restringir el consumo de azúcar

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

• El azúcar puede suprimir el sistema inmune y deteriorar las defensas contra las enfermedades infecciosas • El azúcar trastorna los lazos minerales y puede causar deficiencias de cromo y cobre e interferir en la absorción del calcio y del magnesio. • El azúcar puede causar una subida rápida de adrenalina, de hiperactividad, de ansiedad, de dificultad de […]

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Propiedades curativas de los frutos secos

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Quién puede evitarlos, si son tan deliciosos que no dejamos de comerlos….! Los frutos secos son pequeñas delicias que no solo nos encantan, sino que además nos llenan de energía y de nutrientes. Las nueces, avellanas, piñones, uvas pasas y demás son alimentos altamente energéticos y su grasa es muy saludable. Si bien aportan calorías […]

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Dieta de los zumos

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Un plan nutricional puede contribuir a subir o bajar de peso, o bien a mejorar las condiciones de salud y nutrición de una persona. Ponerse a dieta, o restringir la dieta en calorías, no siempre conduce a bajar de peso, pues hace falta además quemar más calorías de las que se han ingerido mediante la […]

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Aceite de oliva y sus beneficios contra el cáncer de mama

December 3rd, 2010 | By Remedios y síntomas

Como ya hemos afirmado en otro apartado, el aceite de oliva posee múltiples beneficios para nuestra salud, siendo un excelente protector de las enfermedades del hígado, pero además se sabe que previene el cáncer de mama. De acuerdo a investigaciones de la Universitat Autònoma de Barcelona en España, el aceite de oliva extra virgen podría […]

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Vegetales anti fracturas

December 2nd, 2010 | By Remedios y síntomas

Según estudios científicos, se ha logrado demostrar que adultos mayores que consumen mucha cantidad de frutas, verduras y granos integrales tienen menos posibilidades de sufrir fracturas que quienes basan su alimentación en otros grupos de alimentos. Asimismo se destaca la importancia de elegir una sana alimentación a fin de procurar una mejor calidad de vida […]

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Consumir alimentos amarillos y anaranjados

December 2nd, 2010 | By Remedios y síntomas

Siempre recomendamos llevar una nutrición balanceada y no someterse a dietas shock. Sabemos que estar en forma es indispensable para poder disfrutar de nuestro cuerpo y de una excelente salud, pero muchas veces creemos que se trata simplemente de no tener kilos de más, y no es así. Estar en forma no es lo mismo […]