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El calabacín, perfecto para la salud

August 3rd, 2011 | By Remedios y síntomas

Uno de los productos que, a día de hoy, más puede ayudar a cuidar nuestra salud tanto a nivel alimenticio como a nivel interno es el calabacín.

Un vegetal este dotado de un importante número de propiedades y de muy pocas calorías de ahí que sea inevitable que lo incluyamos en nuestra dieta de adelgazamiento. En crema, al vapor o incluso crudo será como podamos degustarlo según las preferencias personales de cada uno.

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Calabacín

Como decíamos, es muy frecuente que consumamos este producto cuando queremos adelgazar pues porque, además de lo ya citado, contribuye a acabar con la retención de líquidos. Y es que está compuesto de una gran parte de agua, al igual que sucede con otros vegetales como la lechuga o el pepino.

Del mismo modo, es muy recomendable el ingerir calabacín porque ayuda a todas esas personas que sufren algún tipo de problemas de estreñimiento. Y es que consigue estimular nuestro intestino por lo que ejerce como un laxante natural.

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Crema de calabacín

Varios son los colectivos a los que se les recomienda utilizar este vegetal cuando sufren dichos problemas, entre aquellos estarían las personas mayores, los niños y las mujeres embarazadas pues son más sensibles a cualquier producto o fármaco que se pudiera vender en los establecimientos farmacéuticos para paliar dicho problema.

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