Sintomas y remedios

En la época estival especialmente, muchos son los hombres y las mujeres que, debido al calor, empiezan a notar y a sufrir lo que de manera común se da en llamar piernas pesadas.

Las altas temperaturas que se registran en estas fechas son las culpables de ello pues son las que provocan que se dilaten las venas de dichas extremidades y, por consiguiente, la sangre fluya más difícilmente debido a que empeora la función de las válvulas que se encargan de ello.

Circulación sanguínea en las piernas

Para ponerle solución a este problema existen diversos trucos. Un remedio muy saludable, fresco y asequible es tomar un kiwi al día, a poder ser en el desayuno. ¿Por qué? Pues porque esta fruta posee dos elementos que se encargan de favorecer la circulación de la sangre en nuestras piernas: los polifenoles y la vitamina C.

Kiwi

De esta manera tan sencilla, ayudará a que esta parte del cuerpo que nos ocupa recupere su sensación de ligereza. Pero no sólo eso, sino que además, el hecho de ingerir un kiwi al día contribuirá a poner solución a otros posibles problemas de salud como puede ser, por ejemplo, el estreñimiento.