Sintomas y remedios

Uno de los principales factores que nos llevan a engordar es la retención de líquidos, que, además de hacernos ganar unos kilos de más, puede traer consigo el que padezcamos cansancio, insomnio o dolores de cabeza.

Aquí le damos a conocer un conjunto de infusiones naturales que le ayudarán a vencer su batalla contra la dichosa retención.

Cola de caballo

La cola de caballo es una de las infusiones medicinales más usadas en este caso pues, además de aportar a quien la toma sales minerales, contribuye a activar los riñones.

El diente de león es otro de los depurativos más frecuentes. Se puede llegar hasta a tomar tres tazas al día de esta infusión que hará que, mediante la orina, eliminemos toxinas.

Diente de león

El abedul, su infusión, es otra buena opción para luchar contra la retención de líquidos que incluso ayuda a evitar que se formen cálculos renales. Eso sí, esta planta medicinal se aconseja que no sea tomada por aquellas personas con problemas de cardiopatía o hipertensión.

Para acabar con este problema no podemos olvidarnos hacer mención a la bardana que al contar con insulina contribuirá a la eliminación de toxinas.

La ortiga mayor o el espino al bar son otras de las plantas que tomadas en infusión harán que dejemos de estar hinchados por culpa de la retención de líquidos.