Sintomas y remedios

Esta afección que puede acontecerle a todas las personas incluso muy jovenes y niños, se caracteriza por la presencia de heces acuosas, sueltas y frecuentes. La diarrea se considera crónica, es decir prolongada, cuando la persona ha tenido este tipo de heces durante más de 4 semanas.
La diarrea en adultos generalmente es leve y se resuelve de manera rápida sin complicaciones, mientras que en bebés y niños, puede causar deshidratación muy rápidamente, y debe prestarse vital importancia.
La causa más común de diarrea es una gastroenteritis viral, una infección viral leve que se resuelve en pocos días.
La intoxicación alimentaria es otra causa común de diarrea que se presentan a partir del consumo de alimentos o agua contaminados con bacterias y parásitos.
Los medicamentos, especialmente antibióticos, laxantes que contengan magnesio y la quimioterapia para el tratamiento del cáncer, también pueden causar diarrea.

Recomendaciones:
• Consumir una gran cantidad de líquidos para evitar la deshidratación.
• El consumo de leche puede estar bien en caso de una diarrea leve, pero en caso de diarreas de moderadas a intensas, las soluciones electrolíticas disponibles en droguerías suelen ser lo mejor.
• Los cultivos activos de bacterias beneficiosas (probióticos) hacen que la diarrea sea menos intensa y acortan su duración. Los probióticos se pueden encontrar en el yogur con cultivos activos o vivos y en suplementos.
• Alimentos como el arroz, tostadas secas y las bananas ayudan a disminuir la diarrea.
• Evite el consumo de medicamentos antidiarreicos de venta libre, a menos que el médico haya aconsejado utilizar alguno específicamente, ya que ciertas infecciones pueden empeorar con el uso de éstos.
• Procure descansar; si la persona presenta una forma crónica de diarrea, como la causada por el síndrome del intestino irritable, debe tratar de agregar masa a la dieta para espesar las heces y regular las deposiciones. Tales alimentos incluyen: arroz, bananas y la fibra proveniente de granos integrales de trigo y salvado.

Se debe concurrir al médico si   …

• Se presentan heces negras, sanguinolentas o con pus.
• existe dolor abdominal que no se alivia.
• Se presentan síntomas de deshidratación
• Presenta fiebre por encima de 38º C junto con diarrea.
• Otras personas que han ingerido los mismos alimentos que usted también tienen diarrea.
• Ha comenzado un nuevo medicamento.
• La diarrea no mejora en 5 días, o un día en niños y bebes.
•  Si el niño ha estado vomitando por más de12 horas
Prevención
• Lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de ir al baño y antes de comer.
• Enseñar a los niños a no llevarse objetos a la boca
• Al tomar antibióticos, tratar de consumir alimentos como el yogurt.
• Utilizar gel para las manos a base de alcohol, aunque lo mas recomendable es agua y jabón para lavarse y frotar las manos para liberarse de las bacterias.